|
Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011
Svømming i dag og en skogstur. Lillebror er med så tempoet er ikke så høyt, men svømme får jeg gjort når han begynner å fryse og spiller litt DS.
9/10: 7157 skritt
10/10: 3301 skritt
11/10: 20min Jillian
- 12057 skritt
12/10: 75min ridning
- 7576 skritt
13/10: 10min klattring
- 20min Jillian 30 day shred
- 6531 skritt
14/10: 20min Jillian
- 50min svømming
- 6569 skritt
15/10: 40min sykling (lavintensitet sammen med barn)
- 4350 skritt
16/10: 35min svømming
|