Vis enkelt innlegg
Gammel 18-10-11, 14:24   #23
Chamomilla
Seniormedlem
 
Chamomilla sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
Chamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjent

Sv: Hva nå? (Kosthold for vedlikehold)

Jeg synes det der er vanskelig. Jeg gikk ned noen kilo på lchf-kosthold og holdt kostholdet og vekta greit i et par år før jeg ble gravid med sistemann. Jeg slakket opp litt etter litt og tillot meg mer og mer og kiloene snek seg gradvis på igjen og etter fødsel forble de der. Jeg spiste lchf-MAT stort sett, men tillot meg stadig et kakestykke ved anledning, litt sjokolade her og der.. og selvfølgelig sto vekta stille. Men jeg la ikke på meg ytterligere da - nå strammer jeg inn og spiser ikke kake unntatt veldig sjelden, tar meg selv mer på alvor og er litt mer standhaftig, men det har tatt tid å motivere seg for å snu den slakke "lavkarboen" jeg drev med altså. Bare sånn for å ha sagt at det ikke nødvendigvis er lurt å slakke opp for mye for fort for ofte...

__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
Chamomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert Svar med sitat