[Sanna 1]

Opprinnelig lagt inn av LA.Candy, her.

Kan man få i seg for mye fett på LCHF?
Jeg er helt ny, startet med LCHF i går
I går ble det 25 g karbo, 86,9 g proteiner og 109,3 g fett og 1433 kcal
Jeg vet jo at fett forbrenner fett, men kan det blir formye rett og slett?
Vil også si at jeg er 167 cm og veier 93 kg

Kan legge inn maten så dere ser hva jeg spiste i løpet av en dag

Frokost
120 g wok classic grønnsaker fra Findus
100 g kyllingfilet
3 ss hot tacosaus

Middag
50 g kyllingfilet
30 g rød paprika
1,5 ss hot tacosaus
50 g løk
4 skiver norveigia
1 ss meierismør
50 g issalat
2 ss seter rømme

Kveldsmat
2 skiver lavkarbo brød fra mølleren
5 skiver norvegia
2 ts bremykt
1 ring rød paprika

Kan noen med litt mer erfaring enn meg å se på dette?

Du har ikke fått i deg for mye fett.
Men spiser du dette for å gå ned i vekt, ville jeg ha minsket litt på kh.
Denne tacosausen, er den full av kh, eller? Spis heller mere grønsaker, salat, agurk, tomat, paprika, blomkål, brokkoli. Med olivenolje på.