|
Sv: For mye fett?
Jeg ligger på ca samme KH nivå som deg, men jeg ville byttet ut minst en av de brødskivene med grønnsaker eller meieriprodukt, men det siste må jeg begrense meg på. Jeg må nå ligge på omtrent 1600kcal for å gå ned, men du er i startfasen og mye lengre unna målvekt enn meg, så som flere sier, få i deg nok mat. Som erstatning for det brødet ville jeg som hovedregel (om du ikke kan kutte brød helt?) holdt meg til knekkebrød og brukt lavkarbobrødet som utskeielse:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....ebr%F8d+nannah |