[Marina]

LCHF er et ganske vidt begrep (lav karbo, høy fett). Atkins går under dette. Det samme gjør f.eks Hexeberg og Dahlquist. Tipper Modezty trodde du gikk på Atkisn fordi du har dette som kostholdsfilosofi (uten at jeg skal si det for sikkert).

For å gi tips er det fint om du skriver litt om hva du vil oppnå Skal du f.eks ned i vekt, er syk eller har andre grunner til å endre kostholdet bør du være strengere enn om du "bare" vil leve sunnere.