|
Sv: Alltid sulten!
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Skjønner ikke helt her heller at du kommer opp i over 100g fett altså 
Men du spiser VELDIG magert...
Du kan spise hva du vil så lenge du holder deg innenfor dine rammer for karbohydratinntak. Ligger du under 72g kh pr dag (Jfr Bedre uten brød av Lutz), skal du i teorien ikke være nødt til å tenke på å redusere fettet, men derimot spise godt med fett.
Eg trur grunnen til at eg fekk så masse fett var fordi eg spiste lavkarbo rømmegrøt, med masse fløte og seterrømme. trur nok ikkje eg får i meg så masse kvar dag. men skal prøve |