|
Motivasjon
 Har dere noen tips om hvordan dere motiverer dere selv til å gjennomføre et sunt kosthold?
Selvfølgelig er god helse, en fin kropp osv motivasjonsfaktorer, men jeg trenger noe mer som jeg nesten kan ta og se på for å holde motivasjonen oppe når det føles tungt.
Jeg har funnet ut at jeg setter 200 kr på konto hver måned frem til jeg veier 68 kg. Da vekta viser 68,0 skal jeg handle klær, ta aromaterapi etc!
Dersom det tar lang tid å nå 68,0 blir det mye penger, og jeg kan 'glede' meg over det. Når jeg 68 kg fort er jeg enda gladere... 
__________________
|