Tråd: Proteiner
Vis enkelt innlegg
Gammel 19-10-11, 18:38   #22
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Proteiner

Jeg må ha 4 måltider om dagen og har funnet ut at jeg klarer å begrense protein inntaket med å ha 1 protein fritt måltid.

Så jeg har ofte en salat med avokado e.l. til et at måltidene..

Samt at jeg begrenser kjøttmengden litt under måltidet. Kunne fint spist 2 store kyllinglår men tar heller 1 lår, mer grønt og mer fett.

Da klarer jeg holde litt kontroll slik at jeg ikke kommer opp mot 180g..

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat