|
Sv: Hei! Ny og trenger hjelp!
Hei Hei
Sånn som jeg har forstått det så er det ikke så bra og spise kjøttdeig mer enn engang i uken.
Noen reagerer hvis man spiser for masse fløte.
Jeg har to bøker av Dr Dalhquist og en av Dr. Hexeberg jeg syns der er mange gode oppskrifter der.
Har du lagt inn det du spiser på Diett.no for å se hvordan du ligger prosentvis?
Jeg har lagt inn alt jeg spiser og jeg har lagt rett an prosentvis men har likevel ikke gått ned i vekt på 5 uker, så nu skal jeg prøve meg på mer grønnsaker og mindre kcal for å se om det hjelper 
Veit ikke om jeg var til så megen hjelp men men
__________________
Startvekt : 98,7 kg Første delmål: 89,9 kg
Andre delmål: 84,9 kg Tredje delmål: 79,9 kg Mål: 75,0 kg kansje ned til 70 kg etterpå.
|