Sv: Plutselig stopp
Opprinnelig lagt inn av ketoseprinsen, her.
Har du forsøkt på de stegene i boken under "Hvis vekttapet stagnerer"(husker ikke hva det nøyaktig heter)?
Synes et vekttapstopp fra juli til oktober er litt mer enn et platå, men mulig jeg er negativ nå. 
Hadde i alle fall prøvd å trene oftere(ikke nødvendigvis hardere), kutte ut unødvendige ting som sukkererstatninger, pepsimax o.l., kaffe. Man skal jo strengt tatt øke karboinntaket etter en stund på dietten.
Har økt treningsmengden og intensitet de 2 siste månedene. Har forsøkt både å øke karbs inntaket, dette førte til mye ubehag og vektøkning. Har også forsøkt å kutte ut alt "ekstra" (kun spise kjøtt og grønnsaker).
Men nok en gang - tusen takk for gode råd alle sammen!
__________________
|