Sv: 5 uker uten vektnedgang. Hjelp meg
Det siste har jeg tenkt en del på. Jeg var i en ulykke for et par år siden og har siden slitt med betennelse og nerveskader i høyre skulder og arm. Bruker en del smertestillende til tider og har vært igennom to operasjoner og skal i jan/feb gennom nr 3, så har jo tenkt på at kansje kroppen stresser en del bare med det.
Jeg skal ikke gjøre flere forandringer på en god stund, må bare få karber litt ned siden dagens inntak ble 11%.
__________________
Startvekt : 98,7 kg Første delmål: 89,9 kg
Andre delmål: 84,9 kg Tredje delmål: 79,9 kg Mål: 75,0 kg kansje ned til 70 kg etterpå.
|