[tess81]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Siden du ikke har hatt særlig vektnedgang på 2 måneder, og det ser ut til at du spiser 3000 kalorier om dagen, ville det vært smart tror jeg om du reduserer en del på inntaket ditt, siden du ellers spiser noenlunde korrekt.

Ned til 2000 kalorier burde gi godt utslag etter min mening

ja syntes 3000 var litt mye og sjekket diett.no en gang og den hadde jo regnet altfor mye kjøttkaker hehe etter riktig mengde blei det bare
Energi:801Goal:1182Fett:64.74Karbohydrat:3.26Prote in:51.72

Fett73 %Protein26 %Karbohydrat2 %Alkohol0 %


og da viser det jo Altfor lite kalorier.....så kanskje det er det som har vørt problemet mitt....for lite kalorier????