[tess81]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Åja, det har masse å si! Du vil jo ikke i sparemodus.
Og hvis du skal mest mulig ned i karbo bør du lese deg opp på de retningene for å være sikker på at ddu får nok energi likevel.

Ok, mitt eneste mål er å være i ketose og gå raskest mulig ned i vekt hehe enkelt å greit. Og da tenker jeg Atkins lignende, ikke mer enn 20 om dagen men alt det energi greiene har jeg ikke satt meg inn i og ser nå at jeg absolutt må det. Vil ikke i sparemodus....så fra nå av skal jeg bruke diett.no og sjekke åssen jeg ligger ann prosent messig.....har vel kanskje spist for lite da...for det eneste jeg har tenkt på er å ikke spise mer enn 20karbo, spiser vel noe av det samme som jeg spiste for 5 år siden og da funket det jo veldig fint, men kanskje kroppen er i en annen modus nå..