|
Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011
Svømming i dag, med barn. Vi var begge to da, så ble litt skikkelig svømming med dattera i rolig tempo og litt på egenhånd. Og så blir det mye lek da, men det er en annen sak. Tror Jillian skal få hvile i dag. Helt gåen i kroppen.
15/10: 40min sykling (lavintensitet sammen med barn)
- 4350 skritt
16/10: 35min svømming
- 8274 skritt
17/10: 3762 skritt
-20 min sykling
18/10: 95min ridning
- 20min Jillian
19/10: 25min styrke
- 65min spinning
- 11759 skritt
20/10: 20min Jillian
- 5880 skritt
21/10: 20min Jillian
- 2552 sktritt
22/10: 55min svømming
|