Tråd: Kan man stole på "anbefalt kcal" på Diett.no?
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-10-11, 22:25   #1
Marella77
Seniormedlem
 
Marella77 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
Marella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt av
Question

Kan man stole på "anbefalt kcal" på Diett.no?

Jeg driver å legger inn hva jeg spiser på Diett.no. Der står det mitt "Goal" er på 2500 kcal pr dag. Jeg "klarer" ikke å komme opp på dette nivået, jeg ligger rundt 1500-1800 kcal pr dag. Er disse "goal"-greiene satt av noen som underbygger Lavkarbo og Ketolysekuren? Skal jeg prøve å nå disse 2500 kcal hver dag?

Setter pris på innspill

__________________
Marella77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. Svar med sitat