|
Sv: Gravid og i ketose
Opprinnelig lagt inn av Caprifolium, her.
Det har bare blitt mindre fiskeinntak på grunn av det jeg skrev over, og litt fordi jeg ikke har turt salma/sashimi (som jeg spiste MYE av før) enda.
Når det gjelder tungmetaller, i hovedsak kvikksølv, så er det jo klart at det ikke er bra å få i seg. At man da sier gravide ikke bør spise fisk fordi det er en liten mengde kvikksølv i er ren idioti. I fisk er det nemlig også selen som binder seg til kvikksølvet - så spiser du fisk med MER selen enn kvikksølv er det ikke noe å tenke på. Spesielt når du også regner med fisk som en fantastisk protein og omega-3-kilde. (http://nifes.no/index.php?page_id=&a...3338&lang_id=1 NIFES) og (https://s3.amazonaws.com/hbccontent/5myths.pdf PDF fra Chris Kresser)
Det har også vært snakk om parasitter i laks, og hvis JEG var veldig bekymret for det hadde jeg fryst salma-laksen over natta før jeg tinte den igjen og brukte den rå. Det gjør jeg ikke nå men kanskje når kona blir gravid en gang - kutte fisk er uaktuelt.
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
|