Tråd: Lavkarbo - lite fett, lite karber og mye proteiner
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-10-11, 21:23   #23
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbo - lite fett, lite karber og mye proteiner

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Enten så mener du 50g protein, eller så mener du 600kcal. (Jeg tolker det til at du mener 50g)

For de som spiser etter PSFM, eller høyprotein, lavkarbo og lavfett, så er proteininntaket mye høyere enn minimumsbehovet, da protein her også skal fungere som energikilde. 50g er ikke realistisk i denne sammenhengen...

SKrivefeil og alvorlig regnefeil fra min side. Skulle være opptil 150g protein( hvilket er MYE), det gir 600kcl. De fleste spiser ikke så mange gram protein.

Men uansett ender man opp med skikkelig lavkalori og setter kroppen på sparebluss.
Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat