|
Kan trening føre til at vekttapet stopper opp?
Jeg har gått på lavkarbo i snaut tre måneder nå,og har hatt stabilt vekttap på mellom en halv og ett kilo i uken hele tiden. Men forrige uke begynte jeg å trene på studio og i svømmehall, og dette har medført at vekten denne uken har gått opp, ikke ned! Siden kostholdet er det samme som før så burde jeg vel helst gått mer ned, ikke opp? Jeg regner ikke med at muskelmassen har gått målbart opp etter kun en uke, så dette må vel skyldes noe annet? Har noen andre erfart noe lignende? |