|
Sv: Senestrekk/muskelkramper
Jeg har også slitt med veldig mye senetrekk, særlig i bena, men også på sidene av kroppen. Jeg bruker også magnesium forebyggende, men skulle likevel krampa ta meg,  , drikker jeg vann, gjerne et par glass. Da går faktisk senestrekken over ganske fort.
Jeg har et annet middel i bakhånd, nemlig seltin/salt. Jeg tar blander bittelitt - bare noen dråper - vann med seltin og smører på det området der krampa sitter. Da går det over på et blunk. Krampene kommer som regel om natta, så jeg har seltin og ei flaske vann stående på nattbordet. Hvis det er mulig, prøver jeg å komme meg inn på badet, for det blir litt søl selvsagt.
Håper rådene kan hjelpe!  |