|
Sv: Ny på lavkarbodiett
[Ok takk for det  Prøver å spise nok mat ja...og ja, jeg har tenkt å fortsette å ha fokus på lavkarbo senere, men håper jeg på et tidspunkt kan spise litt vanlig brød i helgene, en potet til middag, litt pasta og ris, litt yoghurt og gulrøtter etc...i moderate mengder. Dette er også for å lære meg å spise mer "rikig" ift. aktivitetsnivået mitt Men først må jeg ned disse kg, så kan leve uten en stund, det forstår jeg. Merker jeg at jeg legger på meg igjen, kutter jeg ned på karbene, så det blir en saaakte innføring av det helt mest nødvendige for meg
Hvor får jeg kjøpt ketolysesticks forresten? Og tror du jeg kan være i ketose nå etter 5 dager på 20-30 karber pr. dag? Litt nysgjerrig.... Føler meg som sagt rar, svimmel, "ute av sync" og har en sterk lukt av urinen merker jeg...er dette vanlig? |