[VSB]

Jeg ligger på samme KH nivå som deg og trives godt der. De gangene jeg har skjekket, så har jeg vært i ketose, men som de andre sier, sticksene ble egentlig en kuriositet, for jeg visste det ut fra bivirkningene før kroppen vennet seg til det. Et nivå med KH litt over ketolyse gir rom for litt belgfrukter (ikke mye), en gulrot bit i salaten el.l. Det trives jeg godt med. Bær og melkeprodukter kan du også få bedre rom for, uten å kutte på grønnsakene. Jeg spiser så mye grønnsaker jeg orker, og det er ikke der jeg sprekker KH-budsjettet.

Vekt? For meg går det ikke fort. Har en 6-8kg igjen og de sitter hardt, men det er jo veldig individuelt. Du må bare gi det hele god tid før du tenker på forandringer av den grunn.