[ketoseprinsen]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg kan ikke være i ketose hvis jeg skal trene styrke..Blir kvalm og blir sykt demotivert fordi at det ikke er noe guts eller evne til å ta i da. Noen er vel bare sånn Styrketrening er med på å øke insulinfølsomheten, så det kan gå helt fint å spise litt mer karbohydrat i forbindelse med det, for de fleste

Men hender det at du ikke klarer å gjennomføre kondisjonstrening som f.eks jogging/intervall uten at det faktisk er kondisen som blir sliten? Det er det jeg stusser mest på :S

Lurer jo på om jeg kanskje skal gå over på generell lavkarbo, 150 karbo om dagen eller noe. Er bare vanskelig å ta valget når ketolyse har funket så bra på meg.