Vis enkelt innlegg
Gammel 25-10-11, 22:59   #8
Lindemor
Seniormedlem
 
Lindemor sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
Lindemor er en juvelLindemor er en juvelLindemor er en juvel

Sv: Fremgang på trening(styrke/muskler).

Jeg er i ketose og har vært det i drøye 4 måneder. Jeg lurer på om jeg er heldig eller noe sånn, for jeg merker ingen problemer med trening. Ikke i det hele tatt og jeg trener hver dag. Varerier mellom kondisjon, ulik intensitet, styrke og da ulike deler av kroppen. Som regel har jeg to økter om dagen hvor den ene består av kondisjon- og eller styrke og den andre rask gange og/eller yoga.

Jeg har blitt ustoppelig i forhold til å orke. Tøffe kondisjonstimer på treningssenteret som fikk meg til å både bli rød i fjeset og temmelig svimmel innimellom før jeg la om kosten, til å ikke merke noe av dette i det hele tatt. Selv ikke på timer om morgenen hvor jeg ikke har spist før trening.

Det jeg derimot merker godt er at jeg svetter noe aldeles utrolig mye.

__________________
Min journal:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466

Lindemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat