[Skippy]

Når jeg trener styrke i ketose så føler jeg meg like energisk som en sliten gulvklut, så jeg spurte likesågodt på treningssenteret hvor jeg går om hva jeg skal gjøre. Det de sa var at det er ganske vanlig å føle seg uten krefter/lam i musklene når en er i ketose. Bare å overse, fremgangen vil komme. De anbefalte også litt karber før trening, litt grønt altså. Men aller viktigst var å ta lengre pauser mellom hver sett. De mente at siden en ikke har den eksplosive energien som karbforbrenning henger sammen med, så trenger en litt mer tid mellom hvert sett for å få musklene til "å lade opp igjen".