|
Sv: Rundt 800 kcal pr. dag
Jeg slanket meg 25 kilo på ikke så lang tid når jeg var 18. Da gikk det i streng kalorikontroll og flere timer med trening hver dag. Lå vel greit i minus på kaloriinntaket hver dag i ca åtte måneder. Og levde på kaker og is Opplevde ikke noe kritisk sparebluss, bortsett fra et par små uker. Men det fiksa seg med å spise litt mer i et par dager.
__________________
|