[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

spiser du alltid til du er mett, selv om det er på kvelden? Hvor mye i uka går du ned da? (om jeg kan spørre...)

Det du sier om spising på kvelden tyder på at du kanskje kan ta en ny titt i Ketolyseboka. Det står veldig klart der at det ikke spiller noen som helst rolle når på døgnet du spiser: Du skal spise når du er sulten og til du er passe mett, og maten du spiser skal følge de prinsippene boka setter opp