|
Sv: Gått opp i vekt!
Opprinnelig lagt inn av Jussla, her.
Da var vi i gang ; på ca 4 uker har jeg totalt gått ned 20 cm. Har gått ned 2,5 kg på en uke 
Så bra!!!
Lite tips for fremtidige fristelser; lag en liste om situasjoner du gjerne kan bli fristet å skeie ut på impuls og tenk gjennom hvordan du vil håndtere det uten å "pine" deg...er det verdt det og hvor mye ønsker du å ofre for at du skal gå ned. Vektnedgangen kommer ikke "gratis" og det er lurt å ha et plan klart, for fristelsene kommer, spesielt i begynnelsen
Det blir enklere med tiden, det lover jeg
Lykke til videre |