Tråd: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Vis enkelt innlegg
Gammel 27-10-11, 21:35   #132
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet

Jeg tror ikke på overbelastning. Skjelettet og muskulaturen er laget for å tåle MYE! Det jeg derimot vet av egen erfaring er at feil sammensatt kosthold sliter mer på leddbånd, leddvæske og sener enn det tyngden gjør. Jeg hadde f.eks mye mer problemer med knærne i ungdommen da jeg veide 30-40 kg mindre, men spiste mye karbo. Allerede da fikk jeg beskjed om at det var belastningsskader. Merkelig da at de er helt fraværende mange kilo senere bare jeg holder meg unna hvetemel.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat