Sv: Jo mindre karbs, jo mer fett forbrennes?
Det er ikke alltid sånn at mindre karber betyr mere vekttap, noen må til og med øke til de ikke er i ketose for å gå ned.
Vitaminmessig synes jeg det er stor forskjell på 10 og 20 g karbo, jeg spiser ca 20 g og føler jeg knapt har plass til fløte / rømme, for det stjeler av grønnsakskvota.
|