[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Anos, her.

For meg høres det ganske logisk ut at jo mindre karbohydrater man inntar, jo mer fett forbrennes - fortere ned i vekt. Stemmer dette?

Om jeg husker rett så anbefalles det å spise i alle fall 10g kh hver dag. Hvorfor det? Er det ikke bra å kutte det ut HELT? (Vel, det er vel umulig, men så og si)..

Bare lufter litt tanker. Jeg må gå ned i vekt da overvekten min bokstaveligtalt ødelegger hele livet mitt.. Jeg har ikke slikt hastverk, men sliter med motivasjon, har vært av og på lavkarbo i flere mnd nå og tenkte kanskje hvis jeg var super-streng en stund og så resultater, hadde det kanskje gitt meg den motivasjonen jeg trengte.

Hadde det ikke vært bedre for deg å finne noe du kan leve med i lengden? Hva hjelper det å kutte ut alt som heter karbohydrater, KAKSKJE rase ned også gå opp igjen da man blir drittlei? Det ødelegger garantert for både motivasjon og selvtilitt..