[blond&bli]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Er enig med Langaard, det ser veeeeeldig lite ut i mengde... jeg savner mye mer grønnsaker og noe fett til lunsj og kvelds.

Olje/majonesdressing til salaten, og grønnsaker til laksen vil gi mer balanse i kostholdet.

Ja, du kan fint spise generell lavkarbo uten å være i ketose. Øk da i særlig grad på med grønnsaker, og andre matvarer med lav GI (jfr Fedon Lindberg).

Var det det du lurte på?

Jeg er vel redd for å spise for mye.. Men blir ganske mett av laksen på kvelden fordeom det høres lite ut.

Takk for tips, ja var vel det jeg lurte på. Er bare redd for at jeg blir å legge på meg av fettet jeg spiser, siden jeg ikke teller karbene og spiser mye salat, vet det kan være en del karber i den. Er redd for at jeg gjør det feil rett og slett