Jeg har begynt på mitt 3. år på lavkarbo. Vekta viser minus 26 kilo. Hvor lang tid jeg har brukt vet jeg egentlig ikke. Lavkarbo er en livsstil og kroppen slipper kilo litt i rykk og napp. For meg kreves det ikke hverken viljestyrke eller noe annet "kjedelig", lavkarbo er det jeg spiser ferdig med det liksom Har aldri telt kcal, men vet jeg stopper helt opp om jeg ligger for lavt på kcal. For meg er fordelinga, ca 75% fett, 20% protein og 5% karbohydrater det viktigste om jeg vil ned. Har kunnet ligge opp mot 3500 kcal og gått greit ned Brus drikker jeg null av, rett og slett fordi jeg ikke liker det. har laget lavkarbosnop når jeg har hatt lyst. Siden dette er en livsstil og ikke en kur, har jeg stort sett spist det jeg har hatt lyst på (lavkarbo, vel og merke) og latt kroppen få bestemme tempoet ned selv. Har forøvrig hatt effekt på nedgang av både super-greens og kombinasjonen Udo`s og Cocosa
