[Supah]

Jeg startet med lavkarbo i januar, og har siden det gått ned 23 kg..

Jeg har ikke fulgt ketolysekuren helt nøyaktig, men det er noe i nærheten. Har i alle fall vært i ketose. Selv har jeg drukket Pepsi Max nesten hver eneste dag. Jeg vet at jeg burde slutte, men når jeg har klart å være så flink med maten, så ville jeg kunne beholde brusen litt. Og den har heller ikke stoppet meg i vektnedgang. Jeg har planlagt å slutte etterhvert men det må være etter jeg er kvitt de siste kiloene, og skal i gang med vedlikehold Jeg har fokusert veldig på alt det deilige jeg nå KAN spise, og ikke på alt det jeg IKKE kan spise. Gikk ganske lang tid før jeg prøvde meg på diverse baking, og erstatninger osv. Hovedfokuset mitt er å spise ren, god og sunn mat

Når det gjelder trening, har det vært veldig opp og ned. Jeg har i perioder trent 2 ganger i uken, og i perioder ikke i det hele tatt. Vil uansett ønske deg lykke til!