|
Sv: Jo mindre karbs, jo mer fett forbrennes?
det er jo forskjellig for de fleste av oss, men det som virkelig har hjulpet meg de siste to månedene er inntak av cocosa til frokost og middag. Det gir meg en metthetsfølelse som gir meg en helt ny ro i kroppen - blir mett på en mye mer "solid" måte. porsjonene ellers blir mindre, og jeg har knapt vært fysen i det hele tatt.
Uten cocosaen hadde jeg ikke klart å kjøre det stramme løpet jeg gjør for tiden..
Jeg måtte trappe opp fra ts til 2 ss per måltid gradvis, og tvinge det litt ned.
Men nå VIL kroppen ha det - og jeg tenker at en dag uten vil være krise - og innebære stoor fare for sprekk...
Har du hatt forskjellige fettnivåer da du var i stadig sprekkfare også, tror du?
Sist redigert av Elinf : 29-10-11 kl 09:26.
Årsak: leif.. tulletastatur
|