|
Sv: Mungbønner
Holder med nellie - ikke se bare på mengden karbohydrater, men også på hva karbohydratene kommer sammen med... Bønner er næringstette og lav GI. Ikke at jeg mener man bør spise 3 måltider bønner daglig på lavkarbo, men man kan godt spise noen bønner i en chilli con carne, eller i en salat 2-3 ganger i uka uten at det gjør noe som helst annet enn positivt.
Det bør iallfall fungere på et egendefinert kosthold ... om det ikke er omdefinert ketolyse da? 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|