Mine er:

- Ta vekk de siste 300Gr fett på kroppen, helst punktslanke de vekk fra magen ;-)
-BMI pr i dag er på 24,6, fettprosenten var noe lavere mener jeg huske, kanskje 24,5 eller deromkring.
- 3 harde intervalløkter i terskelsone på mølle
- 1 langtur ute på mer enn 10km
- Spise noe mer fisk, for å balansere kjøttmengden noe
- Drikke mer enn 3 kopper grønn te pr dag
- Drikke ca 3-4 liter vann pr dag i tillegg til vanlige måltider osv.
- veier nå 71,2 kg, høyde 170cm skal ned til 70,8 neste lørdag!
- Endelig mål til jul er 69,999 kg hehe.