[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Aud Jorun, her.

Eg veier meg morgen og kveld. Det er det som passer for meg. Da ser eg med en gang utfallet av dagens inntak.
Men det som overrasker meg mest her inne er alle meiningane andre har om andres veiing. Om ein veier seg for ofte så stresser det ol. Eg blir stressa av å ikkje veie meg.
Korfor kan det ikkje vere ok og veie seg når ein føler for det og ikkje fordi andre har sagt at du ikkje skal fordi bla bla bla.
Dei som synes det er ok å veie seg ein gong i veka gjer det, eg veier meg to gongar for dag og trives med det.

100% enig. Du ser aldri en som er fast "2ggr-daglig-veier" blir hysterisk av 300g opp mellom to dager... fordi vi har erfart fra før at dette er normal variasjon.
Enhver må finne sitt eget forhold til vekta som gir den enkelte grei balanse mellom det å ha oversikt og ikke bli "veiesyk". For meg er det faktisk å veie meg morgen+kveld som gir meg mest avslappet forhold til de tallene jeg ser... ikke det å ha vekta i et skap i en periode. (Det ville bli en periode hvor jeg ikke klarte å tenke på noe annet enn å spekulere over vekta + å spekulere på hvordan det jeg spiste ville gi utslag. Det hadde ikke vært et "sunt forhold til vekta" for min del. )