Vis enkelt innlegg
Gammel 30-10-11, 14:08   #6
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Slankeklar 18-åring

Jeg syns det virker som at du vet det meste jeg og er klar for å legge om kostholdet ditt. Og jeg syns det høres kjempe fornuftig ut det du sier her om at det nå er på tide og hva evt kan skje om noen år. Hvor tung har du blitt da? Nei start nå. Jeg ønsker deg masse masse lykke til.
Noe som har fungert for meg som kanskje kan fungere for deg er å sette deg inn i litt oppskrifter på lavkarbo snacks. Slik at du vet hva du kan spise hvis du blir snasen og du ikke klarer å kontrollere deg. Eller det trenger egentlig ikke være oppskrifter heller bare du har satt deg godt inn i hva som er tillatt som snacks hvis du blir sugen. Jeg holder meg til noen ruter med Bocca. Da koser jeg meg og jeg får stilt suget. Så slipper du å hive i deg høykarbo og angre etterpå.

Ellers så skriver du at du skal veie deg ofte....... det viktigste er vel kanskje å måle seg det. Så kan vekta komme i andre rekke. Det merkes ofte mye fortere på klærne og cm enn på selve vekta og det kan jo være veldig motiverende.

Hold oss oppdatert om hvordan det går med deg fremover.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat