|
Sv: Hvordan tilfredstille hjernen når kutter sukkeret?
Er du så lav at du blir behandlet for dette? Eller er du ubehandlet og måler lavt i normalområdene?
Jeg kjenner ikke noe særlig til dette, men bet meg merke i anbefalingen om l-glutamin her
http://www.alternativementalhealth.c...s/dietcure.htm
L-gutamin er en naturlig forekommende amminoryre. Den er særlig ibruk i kroppen for å bygge opp tarmvegger. Og den selges over disk i Sverige. Jeg har spist 1 stor ts av denne daglig i et år nå i prosjekt gjenoppbygge tarm.
Og her nevner de lys... for våre breddegrader vil nok det si lysterapi, ferie eller solarium på denne årstiden
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/
De nevner også trening. Det kan være en strategi om du har stamina til å gjennomføre det.
Se også denne: http://www.livestrong.com/article/31...ase-seratonin/ selv om vår evne til å ta opp serotonin fra mat er liten.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|