Spiste endel karbohydrater i helga
Hadde vært knallflink en uke og gått ned 4 kg. I går sprakk jeg fordi jeg var bakfull og spiste burger, pommes frites og jeg drakk også 3 øl i helgen (vanlige). Merker jeg er full av vann i kroppen igjen og idag veier 2 kg mer enn i går morges!!!!! Er dette normalt?
Får bare begynne på igjen, men jeg lurer litt på om det er veldig ødeleggende hvis man tar seg en slik karbojunk spisedag en gang i helgen? Hvor man kan ta litt av??
Hvordan påvirker dette kuren? Det er vel bare å starte på igjen etter endt helg, eller?
Huff, dårlig samvittighet, men det var godt! MÅ liksom ha pizza eller burger i helgen (og da ikke lage den selv)
|