[Imse]

Er dette en slankekur eller en livsstilendring(for å inngå å gå opp i vekt igjen og få god helse) for deg?

Skal du spiser pizza og hamburger med raske karber hver helg, så starter du på nytt en gang i uka og sjansen for at du ikke går ned noe er stor.

At du gikk opp 2kg vann er jo ganske normalt, for når man spiser raske karber, så fylle kroppen opp glykoselagrene med vann igjen. De tømmes når man spiser lavkarbo( og grunnen til at mange gjerne går ned noen kilo første uka).

Å sprekke er det mange som gjør, jeg trår ofte feil, selv om det ikke er meningen, det bare skjer. Men hver helg, nei, det hadde ikke gått an.

Prøv å kom inn i en god tralt der du lager god og lovlig mat hele uka og helgen med. Og det er ingen grunn til å drikke seg så full at man tilbringer søndagen i bakrus, det klarer vi voksne å holde oss unna med litt planlegging.