Vis enkelt innlegg
Gammel 01-11-11, 09:15   #1
Gaupe
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
Gaupe er på en erverdig vei

Mat for å få i seg ekstra energi/kcal

Hei dere!

Jeg lurer på om dere har noen tips til mat som jeg kan spise for å komme over dagsbehovet mitt/booste vektoppgangen/bygge kroppen?
Jeg har sukkersyke, så det er utrolig viktig at maten ikke skal inneholde for mye karbohydrater, da jeg blir svært uvel og det blir vanskelig å få seg nok mat igjen.
Nå har jeg brukt atkinsbarer og nøtter som "tilskudd", men jeg er svært opptatt av å spise "rent", og har blitt litt skeptisk til akinsbarene etter å ha lest her inne. (Men ernæringsfysiologen jeg har snakket med, synes de er flotte som tlskudd. Med det er ikke det beste jeg har i meg for magen sin del... *Rumle!* *Au!*

Håper dere har noen gode tips!

Gaupe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater Svar med sitat