|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
03.10-----104.5--- Startvekt
10.10-----102.5--- -2.0kg---
18.10-----101.6--- -0.9kg---
25.10-----102.2--- +0.6kg---
01.11-----101.3--- -0.9kg---
Veldig fornøyd med det altså,
Enda bedre er at jeg var hos fastlegen og fikk beskjed om å slutte med vanndrivende, og mistenker egentlig at jeg har en del vann i kroppen, han sa det kunne ta 5-6 uker før jeg var helt som før.. Supert.
Har oxo en infeksjoon i skulderleddet som gjør at jeg er noe redusert, og fikk Kortison med no snacks i så det skulle ta infeksjonen.
Driver med små justeringer, som feks kutte ut mellommåltid/snacks, snakket oxo med fastelegen om LK, han var positiv og minte meg om at det er fortsatt et regnestykke, dvs Energi inn, må være mindre enn energi forbrukt, selv om det er fett som vi bruker som energikilde eller no sånt
KNUT Det er supert med slike resultater, og jeg henger meg på så godt jeg kan.
Har oxo hatt en litt laber treningsuke, men det ble 5 timer totalt . Det er ikke godt nok, så i dag er det pån igjen, 1-2 timer på sykkelen
Ha en ketolsk uke alle, uten nevneverdige sprekker etc |