[mogro]

HMMMM det går ganske tregt detta her må jeg si. Kiloene renner ikke av meg. Stand by denne uka.

Men på den positive siden så har jeg trent 4 ganger ganger 1 time denne uka.
Har startet et opplegg på 12 uker for nybeynnere som ønsker å begynne å jogge.
Man skal kunne jogge 30 min i strekk iløpet av disse 12 ukene.
Disse første dagene har jeg gått raskt og jogget intervaller bpå 1-5 minutter.
Og det har vært utrolig deilig å kjenne at kroppen henger med på leken. Den fungerer bedre og bedre for hver gang jeg er ute og trener