|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Ære være Andrine for å teste selv hvordan det fungerer for henne. Når det er sagt synes jeg det er synd at hun har gått på troen om at lavkarbo må være ketose. Mark Sisson - som utviklet Primal Blueprint promoterer alt under 150g karbohydrater daglig som lavkarbo og sier at de fleste går ned når de er under 100g karbohydrater.
Det kan jo hende at disse ramme trenefolka ønsker å teste ut trening med den slags lavkarbo fordi at det snakkes endel om at det går ann å drive toppidrett i ketose Noe det sikkert gjør, men det passer vel da ikke for alle.
__________________
|