[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det spørs heeeelt hva man legger i begrepet trening Å gå en tur er like mye trening i mine øyne, som f.eks å løfte vekter. Hver sin interesse og hvert sitt utgangspunkt. Poenget er å få hjertet til å slå litt ekstra et par ganger i uka.

Har da sett nok av folk her skryte av at Ketolyse er sååå fint for da kan de bare ligge på sofaen og rase ned (til og med folk som fint kunne gått seg en middelsintensitets tur), så ser ikke helt at dette kan være noe nyhet.

Det var vel endel diskusjoner her for et års tid siden vel? Om Steinalderkostholdet og null trening. Skal se om jeg finner en tråd, men det er jo lenge siden.