|
Sv: Fremgang på trening (styrke/muskler)
Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.
Jeg bruker også ekstra fett, masse cocosa o.l, og da går jeg som en klokke. Inn og ut av ketose er drepen for trening og formen generelt.
Rart det er så forskjell. Jeg har aldri mindre enn 40karb om dagen nå, drikker MYE vann da jeg trener 6 dager i uka og jeg har mørkelilla på stixa hver gang jeg sjekker(selv om stixene i seg selv ikke forteller alt), og jeg går ned i vekt. Mens moren min som jeg overtalte til å gå på ketolysekuren detter ut av ketose i det hu passerer 20karbo give or take. |