|
Sv: SUG og ettermiddag/kveld
Hvor mye fett og protein får du i deg i løpet av dagen da? Vet mange sliter med sug om de ikke har nok av dette.
Karbohydratene du spiser skal jo helst komme fra grønnsaker; jeg pleier og ha litt rå grønnsaker i ei skål når jeg er svafsen på noe.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|