|
Sv: Veik i kroppen
smgj: Tusen takk for langt, oppklarende og oppmuntrende svar. 
Jeg holder ut, og håper det går over snart. Skal prøve å få bedre oversikt over det totale næringsinnholdet i maten, og ikke bare karb'ene.
Carisma: er i grunnen på induksjon enda, men i går skeiet jeg ut med litt rørte bringebær (bær og sukrin). Så strengt tatt er jeg vel kanskje på vei fra induksjon og til neste trinn - selv om meningen var å være på induksjon litt lenger.
Jeg er ikke like nøye med å veie alt jeg spiser lenger, men jeg vet sånn ca hvor mye 100 gram agurk, 50 gram ost, 200 gram brokkoli osv er, for jeg veide nøye i starten. Det er ikke krise om det blir 17 karber èn dag og 22 neste dag - men stort sett har jeg nok lagt på 18-19.
__________________
|