[VSB]

Calorier skal du ikke tenke på, i hvert fall ikke før du har hatt lang stagnasjon, nærmer deg målvekt eller som meg, bruker medisiner som setter ut metthetsfølelsen. Stol på at du kan spise til du er passe mett, når du er sulten.

Ang. mat. Husk variasjon. Bruk andre grønnsaker som blomkål, brokkoli m.m. Bruk andre typer kjøtt. Jeg ville byttet den ene salaten med en mer typisk middag av kjøtt/fisk, grønnsaker og saus. Sjekk f.eks. opp blomkålris eller ulike typer mos her inne.